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Aya あや

| カルマヨーガ
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Aya あや

Aya あや
あや

ヨーガを始めるまでは、人間関係などで感じるさまざまな感情の持って行き場が解らず、それをストレスに感じ、新たなストレスを抱え込んでしまうことの繰り返し。常に強いストレスを抱えている状態でした。
ヨーガをやる事で、呼吸と身体の状態などを自らが客観的にみていき、そして瞑想で自分の過去の経験を振り返る事で、心の置き所などがわかるようになってきました。そこで初めて「自分の身体と心の事なのに、今まで全く意識してこなかった」という事に気が付きました。様々な気づきをいただき、以前よりも生きるのがずいぶん楽になったと感じています。
この素晴らしいヨーガの智慧を皆さんにもお伝えできたらと、ヨーガセラピストの勉強を始め、自分らしく生きる為の智慧もたくさんいただきました。
笑いヨガを始めてからは、笑顔と笑うことの大切さに気付き、人との関わりが益々大事なものになりました。これからも笑顔の輪を広げ、ヨーガの智慧でみなさまの心と身体の健康維持のお役に立てたらなと思っております。

経歴

2003年
ジャザサイズを始める
2011年
「何となく身体に良さそう」と始めたヨーガの奥深さにハマり、自分もインストラクターになりたいと思う。
2012年
笑いヨガを体験。大きな声で笑う笑いのエクササイズに、驚きと共に何ともいえないスッキリした感覚を覚え、すぐに笑いヨガリーダー資格を取得する。
2013年~
カルマヨーガスタジオでヨーガのクラスを担当。笑いヨガの指導も始める。
笑い文字創始者、廣江まさみ先生から笑い文字をいただき感激、笑い文字講座受講。
2014年
笑い文字ナビゲーター(現在の名称は講師)として笑い文字講座を始める。笑いヨガをもっと広げていきたいとの思いから、笑いヨガ創始者であるインド人のDr.マダン?カタリア来日時、山梨県「富士カーム」で5日間の笑いヨガティーチャー研修を受講。
2015年
ヨーガ療法学会でポスター発表、ヨーガセラピストとなる。
笑いヨガリーダー養成講座、笑い文字準備講師養成講座を始める。
現在、ヨーガセラピスト、笑いヨガティーチャー、笑い文字講師、笑い文字準講師トレーナーして活動中。

資格

ヴィヴェーカナンダ・ヨーガ研究財団(インド中央政府認定)ヨーガ・セラピスト
日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ療法士
ラフターヨガ・インターナショナル・ユニバーシティ認定 笑いヨガティーチャー
一般社団法人 笑い文字普及協会認定 笑い文字上級講師
笑い文字準講師トレーナー

受講講座

レディースケア協会マタ二ティ・ヨーガ療法インストラクター養成コース修了
クォンタムタッチLevel1修了

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