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Yuko ゆうこ

| カルマヨーガ
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Yuko ゆうこ

Yuko ゆうこ
ゆうこ

「身体を動かしたい!」ほんの軽い気持ちで始めたヨーガ。身体だけでなく、心までも軽くなりスッキリしたことに大感動☆その感動をみなさまにお伝えできればと思っています。
ヨーガで自分自身の心と身体を見つめて向き合い、今の状態を丸ごと受け入れていきましょう。
ムリをし過ぎず、頑張り過ぎず、心も身体も豊かに健やかに年を重ねていきましょう。
うまく加齢とつき合っていきたい方、お待ちしています☆☆

経歴

2012年
カルマヨーガスタジオでヨーガを始める。
2014年
ヴィヴェーカナンダ・ヨーガ研究財団ヨーガ・インストラクターコース修了後、カルマヨーガスタジオでヨーガのクラスを担当。
2014年~
UKSJ文化健康教室にてヨーガ教室を担当。
2015年~
ヴィヴェーカナンダ・ヨーガ研究財団ヨーガ・セラピストコース受講中。

資格

ヴィヴェーカナンダ・ヨーガ研究財団(インド中央政府認定)ヨーガ・インストラクター
ラフターヨガ・インターナショナル・ユニバーシティ認定笑いヨガリーダー

受講講座

日本ケアリング・ヨーガ療法協会インストラクター養成コース修了
レディース・ケア協会マタニティ・ヨーガ療法インストラクター養成コース修了
レディース・ケア協会更年期の為のヨーガ療法インストラクター養成コース修了
特定非営利活動法人認知症予防ネット認知症予防ゲームリーダー養成講座 修了
ヴィヴェーカナンダ・ヨーガ研究財団(インド中央政府認定)ヨーガ・セラピストコース受講中

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