40代 M.Kさん

カルマヨガの良さは、先生と教室がつくりだす雰囲気がとても心地よいことです。
様々なクラスがあり、予約なしでふらっと行ってヨガできるところはなかなかありません。
元気な時も疲れている時も、目をつぶって、先生の誘導に心身をゆだねて、呼吸をし、今の自分を感じていくだけでスッキリします。
家でも会社でもない居場所を作ることはストレス解消に有効です。
やらない理由を考える前に、まず体験を！
百利どころか万利あって一害なしです。