骨盤やウエストまわりの眠っている筋肉を目覚めさせ、色んな方向に動かすことで女性らしいしなやかでブレないボディを作りませんか？
インナーマッスルが自然と鍛えられ、リンパの流れ、骨盤内の血流がよくなるので、体がすっきりと若返ります。
〇定員 各6名（ご予約受付順）
〇服装：楽で動きやすい服装（更衣室あります）
〇持ち物：タオルやお飲み物など（温かいお茶やハーブティなど、ご自由にお飲みいただけます）
〇参加費：いつもの参加費
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