センサリーアウェアネスとヨーガスートラとたまごヨガ

カルマヨーガスタジオのエリです。

 

今日は午前中のヨガクラスのあと、

「なみの音」ゆうこさんのリードする

センサリーアウェアネスのWSに参加させてもらいました！

 

今まで何度か受けさせてもらって、

カルマでの開催は２回目。

 

新しい気づきや発見があるので面白いのですが、

終わったあとに新居に戻り

ワンコちゃんの散歩をしながら

ヨーガスートラがうかんできました。

 

「ヨーガとは心素(しんそ)の働きを止滅させることであり、

心素の働きが止滅すれば

観る者たる真我はその本性にとどまる」

 

説明をするのはちょっと難しいのですが。。。

 

心素には、

過去の記憶が蓄えられていると考えられています。

 

過去の記憶を司る心の臓器の一つ、

意識作用が心素。

 

過去の記憶である心素の働きは、

常に私たちの思考にも影響を及ぼしています。

 

いつも私たちは、色のついた眼鏡をかけていて、

その眼鏡を通して世の中を見ていますが、

色のついた眼鏡を通して見える世界が真実だと思っています。

 

もちろん、色のついた眼鏡をかけていることにも眼鏡が汚れていることにも気がついていません。

 

ちなみに、ヨーガ療法では、

過去の記憶もお掃除したりします。

(さわらない場合もあります)

 

その意識作用の働きが滅して止められた時に、

私たちの本質が現れてくる。

 

湖の水が清らかになり

波が静まると

湖の底が見えてくる。

 

心素の働きが静まると、

本来の自分、純粋意識、あるがままの自己が

そのまま表に出てくる。

 

もしかして、センサリーアウェネスって？

って、ふと思ったのですが。。。

 

よくわからないのですが、

引き続き、体験してみたいと思いました( ´ ▽ ` )ﾉ

 

3月21日(水)　いくちゃんのたまごヨガ。

この日のために、色々と準備もしてくれました。

勢いづいたら止まりません。

大丈夫かな。。。( ﾟ∀ﾟ)

久々に一緒に笑いましょうね～♪