頭がうっとりの美しい世界。

カルマヨーガスタジオのエリです。

 

今日もクラスに参加してくださった皆さま、

ありがとうございました！

 

朝のクラスのあと、

エサレンボディワーク「なみの音」

有子さん主催の

「自分を大切に感じる気づきのレッスンと シンギングボウル・サウンド・エクスペリメント」

参加させてもらいました。

 

シンキングボウルを使うのはわかるけど、

いったい何をやるのかしらん？？？

 

何をやるのかよくわからないものに参加するのは

ちょっと迷ったのですが、

これも何かのご縁、

ということで、参加してみて大正解でした！

 

脳みそがとけてしまった。。。

 

身体はぜんぜん動かさなかったのですが、

頭が緩んで、身体すっきり。

 

ヨーガセラピーも、

頭がゆるむと、

身体もゆるむという考え方なのですが、

これ、やっぱり大事ですね。

 

これからもご縁のある人、もの、こと、

色々体験していこう！と思いました。

 

 

さぁて、誰の足でしょう？( ´∀`)

 

ご一緒してくださった皆さま、有子さま、

うっとりな時間をありがとうございました♡

 

楽しかった！