ヨーガによるストレスマネージメント

カルマヨーガスタジオのエリです。

 

東城に変えると、いつもすったもんだですが、

午後からは、油木高校に行かせていただきました！

 

先生方のための、ヨガ的ストレスマネージメント講座、去年も参加してくださった先生方が半分くらいおられました。

 

油木高校、大自然に囲まれ、

ゆったりした雰囲気のとってもいい学校です。

 

場所はクーラーのない剣道場ですが、

それなりによい風も入ってきます。

 

年に１度ですが、ヨーガのご縁で、

今年もお会いすることができて、とてもうれしかったです。

 

しゃべることや、

やるポーズは決めて行かないので、

いつも行き当たりばったりです。

 

参加してくださった方の様子とか、

その場の雰囲気でやることを決めるので、

後から、あ～した方がよかったかなぁ～とか

思うこともありますが、

今回の体験も、また次に生かしていきたいと思います。

 

教頭先生が、いつもフィードバックしてないのですが、

先生方がとても喜んでくださっていると教えてくださいました。

 

拙い話を熱心に聞いてくださり、

興味をもって体験してくださり、

よい機会をいただき、

ありがとうございました( ´∀`)

 

 

9月4日(火)　アーサナの３つの“A” ～ヨーガセラピーを学ぶ人たちへ　Ivan Stanley