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癒し癒され♡

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癒し癒され♡

2018年11月15日

カルマヨーガスタジオのエリです。

 

 

ワンコ家族と住んでいるのですが、

それぞれ個性があって、面白いです。

 

 

先住犬のコジちゃんはとっても美人だったのですが、

フクちゃんは、子犬のころから

おっさんみたいでした。

 

 

ブスは3日で慣れるって言いますが、

おっさんも、慣れると、

可愛く見えるから不思議です。

 

 

みんなで日向ぼっこをしてくれていたりすると、とっても幸せです♡

 

 

今日はカルマと、高齢者施設2ヶ所、

楽しみました。

 

 

先日オーディションを受けた

スポーツジムの仕事が決まったので、

12月から週に2クラス、お仕事が増えることになりました。

 

新しい出会いと刺激、楽しみです!

 

 

スポーツジムも中高年の方が圧倒的に多いので、

ヨーガ療法のアイソメトリックヨーガが役にたちます。

 

 

ヨガっぽいポーズができなくても、

声を出しながらの緊張と弛緩で

頭も身体もほぐれるので、

身体がかたい方、ストレスを感じている方、

疾患のある方にもおすすです。

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