11月24日(火)14:00～16:00　身体が整う歩き方講座　講師：渡辺隆之

身体は本来内側から動くようにできていますが、肩こり、腰痛、O脚、外反母趾など、姿勢の問題の多くは、身体の内側（インナーマッスル）を使わずに、外側の筋肉が過剰に働いていることが原因です。

身体が内側から動き始めると、全身の構造が1つにまとまり始め、本来の機能を発揮します。

あなたも身体の構造を生かして「前へ進む」ことを体験し、身体が整う歩き方を身に着けませんか？

※講座参加者の方にロルフィング個人セッション1,000円オフチケットをプレゼント！

講師：渡辺隆之

Rolf Institute 公認ロルファー
ロルフ・ムーブメント・プラクティショナー
鍼灸師・按摩マッサージ指圧師

1959年東京生まれ。
1988年、インドのアシュラムに滞在中、オイル・マッサージを習い、帰国後、鍼灸師、マッサージ師の資格を取得。あんま・指圧の仕事をする中、身体をより健康へ向かわせる技法を求めて、ロルフィングに出会う。
2002年、ブラジル、フロリアーノポリスにて、ベーシック＆ムーブメント・トレーニング修了
2004年、東京・自由ケ丘で開業後、2006年に友人を頼って岡山へ移住。
現在は、バイオダイナミック・オステオパシーという技法も取り入れ、からだの内側にスイッチが入り、その動きが全身に広がることで身体を統合する施術を行いながら、ＷＳ等の講師を務める。

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〇服装：楽で動きやすい服装

〇持ち物：お飲み物・筆記用具など

〇参加費：３０００円（渡辺さんのロルフィング経験者＋パス会員　２５００円）

〇お申込み方法　
facebookの参加にチェックして頂くか、メール、お電話で、お申込みください。参加費は当日お支払いください。

〇お問い合わせ・お申込み先
カルマ・ヨーガスタジオ　HP:http://karmayo-ga.net/　
Tel：090-9371-1946　E-Mail: karmayoga2012@gmail.coｍ
※3日過ぎても返信がない場合はお電話ください。

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＜ロルフィング®とは？＞

ロルフィングは、アメリカの生化学者、アイダ・ロルフ博士（1896～1979）が創始した手技療法です。

その特徴は、部分に分けられた個々の筋肉や関節ではなく、骨、筋肉や臓器をつないで、全身に広がる「筋膜」のネットワークに働きかけ、本来あるべき位置へ動かし、それに流動性とバランスを回復させることで、全身の構造の歪みを整えていく技法です。

ロルフィングの基本シリーズは全身のバランスを考慮した段階的なプログラムに沿って行なわれ、直接的に筋膜の制限に対して押圧を加えたりする技法の他に、動作を行う際の知覚を調整する技（ムーブメント）も用います。

ロルフィングは、体の中心（「コア」または「ライン」）の働きを目覚めさせ、葛藤によってバラバラだった体の構造を統合して、重力とバランスがとれた新しい姿勢、新しい動作を獲得することができます。

〇ロルフィング個人セッション（約120分）12000円
※ご希望の方はお問い合わせください

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KARMA YOGA STUDIOは広島県福山市東桜町10-1　サンヨー自然食品センター２Fにあるヨガスタジオです。
スポーツジム、企業、福祉施設様等へインストラクターの派遣もしております。
講演やワークショップのご依頼はお気軽にお問い合わせください。

HP：http://karmayo-ga.net/　
☎ Tel：090-9371-1946　♣E-Mail: karmayoga2012@gmail.coｍ