㊗１周年おめでとうございます♡

カルマのエリです。

 

 

先日のベリーダンス、尾道、向島、岡山と、はじめての方も参加してくださいました。

 

 

 

 

 

普段使わない身体の筋肉を目覚めさせて、しなやかに背骨や骨盤を動かすので、老化予防、まさにカルマ世代（どんな世代だろ）のアンチエイジングにぴったりです。

 

はじめての方対象なので、基本的なベリーダンスの動きを丁寧に教えてくださいますよーー

 

ベリー（お腹という意味）を動かしていれば、ぜい肉もついている暇がないので、お腹周りが気になる方や、肩こり腰痛予防にもおすすめです＾＾

 

 

 

ボディクリエイトヨガで体幹を強くして、ベリーダンスをする組み合わせが、個人的にはとってもいい感じです。

 

次回は、1月16日（日）、30日（日）、興味がある方はぜひご予約くださいね！

 

 

 

 

 

 

 

先日ベリーダンスのトモ先生のスタジオの1周年パーティで、実は私も2曲踊らせてもらいました！

 

みんなが見たいっていうから見せてあげます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

こんなのはお遊戯会以来ですかねーー

 

 

 

 

 

 

トモ先生、1周年おめでとうございます＆お疲れ様でした❤

 

とっても楽しかったですよーー！！！

 

来年はカルマの皆さんも一緒にいかがですか～？ヽ(^。^)ノ