2021年12月20日
カルマのエリです。
先日のベリーダンス、尾道、向島、岡山と、はじめての方も参加してくださいました。
普段使わない身体の筋肉を目覚めさせて、しなやかに背骨や骨盤を動かすので、老化予防、まさにカルマ世代(どんな世代だろ)のアンチエイジングにぴったりです。
はじめての方対象なので、基本的なベリーダンスの動きを丁寧に教えてくださいますよーー
ベリー(お腹という意味)を動かしていれば、ぜい肉もついている暇がないので、お腹周りが気になる方や、肩こり腰痛予防にもおすすめです^^
ボディクリエイトヨガで体幹を強くして、ベリーダンスをする組み合わせが、個人的にはとってもいい感じです。
次回は、1月16日(日)、30日(日)、興味がある方はぜひご予約くださいね!
先日ベリーダンスのトモ先生のスタジオの1周年パーティで、実は私も2曲踊らせてもらいました!
みんなが見たいっていうから見せてあげます。
こんなのはお遊戯会以来ですかねーー
トモ先生、1周年おめでとうございます&お疲れ様でした❤
とっても楽しかったですよーー!!!
来年はカルマの皆さんも一緒にいかがですか~?ヽ(^。^)ノ
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