プレスポイントのこと。

カルマヨーガスタジオのエリです。

 

朝目を覚ましてから、ひらめきました。

 

月曜に渡辺さんとボール遊びもしたのですが、

クリパルヨガのプレスポイントって、

もしかして、あ～いうことだったのかなぁ～と。

 

クリパルヨガのプレスポイント、

いまいち腑に落ちないでいました。

 

妄想せずに今に集中できたりと、とてもよいところもありますが、

かえって力みを生んだり、すでに色んなくせがついているところに、別の力を使って、新しく余計なことをさせてしまうような、そんな気がしていたからです。

 

 

アレクサンダーのひろ子さんに、しっくりこないアーサナを何回か見てもらったことがあります。

 

少し触れてもらうだけで、余計な力が抜けて、安定して、力まずに、アーサナができるので、

プレスポイントの押し下げるとか、押し出す、という感じが、尚更しっくりこなかったのです。

 

その長年の謎がとけかけてます。

 

渡辺さんのロルフィングもそうなのですが、

ほんと、不思議なのです。