今年もよろしくお願いします( ´∀`)

カルマヨーガスタジオのエリです。

 

あっという間の三泊四日、

ラージャヨーガ集中修行会が終わりました！

 

午前中の行を終えて、バスで美作の実家へ戻って来ました。

 

この集中会、以前は、米子で行われていました。

 

ヒマラヤさながらの寒さ中、

早朝から、暖房のない古い講堂の、

冷たい大理石の床の上に毛布を敷いて、

修行仲間たちと瞑想三昧、ヨガ三昧。

 

寒さで冷えた身体を牛乳のお粥と、

皆生温泉で温めるのも、米子ならではの楽しみでした。

 

そんな、伝説の集中会も、

お世話をしてくださる方々が高齢になってきたため、

関西に場所を移しました。

 

今年は、東京時代からお世話になっている

懐かしい仲間たちともたくさん再会でき、

一緒に行ができて、

いつもの年にも増して、いいスタートが切れたと思います。

 

クリアで身軽になった心と身体で、

残りの人生を、大切に生きたいと思います。

 

 

カルマは今日5日からスタートです。

 

ストレスも軽～く乗り越えていける

タフで自由な自分自身をつくっていきましょう！