成長の機会。

カルマヨーガスタジオのエリです。

 

 

今日はヨーガ教師養成講座でした。

 

 

午前中は、ヨーガの呼吸法の意味や、人間の進化について勉強し、

午後～、中間試験があったり、

プラーナヤーマの実習、

ラージャヨーガ、ヨーガスートラと、

てんこもりのヨーガ三昧の１日でした

 

 

受講生の皆さんも、とても優秀な方ばかりなので、

もうヨガをしなくても、いいくらいです(*´∀`)　

 

 

まるでみんなが協力あってして、

ワタシを成長させてくれているみたいで、

なんともまぁ、ありがたいこと♡

 

 

長時間のお付き合い、ありがとうございましたm(_ _)m

 

次回は2月17日（日）です。

 

 

 

 

明日は、東城の奥地のヨガのクラスと、

久々に、高校の先生方のメンタルヘルス研修を担当させていただきます。

 

 

先ほど、ようやく配布資料ができたのですが、

明日持って行くのを忘れないこと！

これがとても大事。

 

 

忘れたり、無くしたり、

とっても得意なのです(*´∀｀*)