日曜日は楽しむ日

カルマヨーガスタジオのエリです。

 

明日は、フェルデンクライスとアレクサンダーテクニークのダブルWSがあります。

 

私は楽しむ日、働かない日です( ´∀`)

 

 

好きな人にはたまらん１日になりますが、

どっちもあまり世間に知られていないようで、

私が一番盛り上がっていると言う。。。(*´∀`)

 

フェルデンクライスとアレクサンダーテクニークの目立つ違いは、

フェルデンクライスは身体を動かすというところでしょうか。

 

前回、参加してくださった方たちは、

身体が楽になった、軽くなかった、伸びた、腕が上がるようになった、重心が変わる、捻りやすくなる。。。などなど

色んな変化が楽しめます。

 

今回のフェルデンクライスのテーマは

「背を高く背骨を長く」

 

講師の沖さんも男性ですし、

男性にもご参加いただきたいですね。

 

痛みやこりが気になる方はもちろん、

ヨガを教えている方にもおすすめです。

 

ダブルでやると何が起こるのか、

とっても楽しみです。

 

どちらも、ご一緒できるのを楽しみにしています♪