フェルデンクライスと英会話

カルマヨーガスタジオのエリです。

 

 

今日もご参加いただき、ありがとうございます！

 

 

午前中のクラスのあと、

 

今日はフェルデンクライスのプライベートレッスンでした！

 

5月20日（日）にカルマでもグループレッスンをしていただくのですが、

 

 

このところ月１回のペースで受けさせてもらっていて、今日は3回目。

 

仏の顔も３度じゃあないけれど（意味ぜんぜん違います。。。）

 

3回くらい受けてみて、フェルデンクライスの雰囲気が少しわかってきたような。。。

 

やっぱり続けてみるものです。

 

楽しいです。

 

 

 

前回、大好物のアレクサンダーのグループレッスンでご一緒させてもらったこともあり、

 

沖さんという人自体にも馴染んだので、

 

安心感と心地よさに包まれながら、

動きが、感覚が、とてもおもしろい。

 

 

あ～、こんな風にするんだ～、

へ～って感じで、

 

足と胴体がうまいこと別々になってくれて、

 

沖さん曰く、胴体と足の

「さかい目がわかるようにしてる」

って言ってたよ～な気がします。

 

はぁ、そうか～、ほ～っ

 

だんだんだんだん、楽しい楽しい。

 

そして、とっ～ても気持ちがいいのですから。

 

アレクサンダーやヨガとも共通しますが、

無意識にやってる習慣にも気づきやすくなります。

 

沖さんの表現の仕方、言葉の選び方も

入ってきやすく、新鮮で参考になりますが、

アドバイスをされている感じがしないところが面白いです。

 

後から思ったのですが、

フェルデンクライスは脳が心地よく感じることを大切にしていて、

否定的な声掛けなどもしないと何かで読んだので、

そういうことなのかなぁ。。。？

 

これからも続けたいと思います。

 

 

 

フェルデンクライスのあと、

ワンコとひと遊びしてから

 

「夢をかなやりなおし英会話」、今月からはじまった楽しいサークル。

 

ゆいいつ１枚だけ時々はいている１４、５年もののスカートをほめてもらいました。

 

自分に馴染んだものをほめてもらうと、

自分が褒められたような気がします。

てへっ。

 

このサークル、エサレンボディワーク「なみの音」の有子さんが、

 

頭がネジが緩んでいる人でも、カチコチの人でも、

こんがらないようにリードしてくれるので、

 

英語のなんやらかんやらに拒絶反応がある方でも、安心して参加できます。

 

まだ英語の口ではないので、

聞くのと、聞いた英語を自分が言うのとでは、

かなりのギャップが。。。(*´∀`)

 

運動会で久しぶりに走るお父さんの足がもつれるみたいな。。。

 

 

柔道でも、まともに受け身ができるようになるまでには、かなりの時間を費やします。

でも続けてさえいれば、誰でも受け身はできるようになります。

まっ、そこからスタートなんですが。。。( ;∀;)

 

と、いう訳で（？）、

英語もとにかく続ける。

 

よかったら、ご一緒しましょう♪

 

(5月も第2、4木曜　17時～18時です。)

 

 

サークルのお仲間に岩塩をいただきました！

「なみの音」にあるらしい。

 

 

今日はおおいに占領されました。

すてきです♡