癒し癒され♡

カルマヨーガスタジオのエリです。

 

 

ワンコ家族と住んでいるのですが、

それぞれ個性があって、面白いです。

 

 

先住犬のコジちゃんはとっても美人だったのですが、

フクちゃんは、子犬のころから

おっさんみたいでした。

 

 

ブスは3日で慣れるって言いますが、

おっさんも、慣れると、

可愛く見えるから不思議です。

 

 

みんなで日向ぼっこをしてくれていたりすると、とっても幸せです♡

 

 

今日はカルマと、高齢者施設２ヶ所、

楽しみました。

 

 

先日オーディションを受けた

スポーツジムの仕事が決まったので、

12月から週に２クラス、お仕事が増えることになりました。

 

新しい出会いと刺激、楽しみです！

 

 

スポーツジムも中高年の方が圧倒的に多いので、

ヨーガ療法のアイソメトリックヨーガが役にたちます。

 

 

ヨガっぽいポーズができなくても、

声を出しながらの緊張と弛緩で

頭も身体もほぐれるので、

身体がかたい方、ストレスを感じている方、

疾患のある方にもおすすです。