お姉さんと研修会。

カルマヨーガスタジオのエリです。

 

東城で会社の仕事をしていました。

 

たまにしか行かないので、

やることが色々あります(*´∀`)

 

夜は8時～9時半まで、

東城のもっと奥の山の方でヨガのクラスがあります。

 

参加してくださる方々は、

若い方で70代。

 

かなり大人なクラスですが、

みんな明るいうちは仕事をするので、

夜の8時という遅い時間でないと間に合わないらしいです。

 

皆さん、どんだけ働き者なのでしょう。

 

そして、近この辺りの人は年上の人をみんな「お姉さん」と呼ぶので、

70歳以上のお姉さん達がいっぱい。

 

ヨガでいつまでも元気なお姉さん達でいてほしいものです。

 

 

箱入り娘のうるめちゃん。

ルックスは可愛いのですが、性格が悪いのが玉に瑕。

 

さて、明日はヨーガセラピストの研修会なので、

会社をサボって、広島ヨーガ療法センターに行ってきます。

 

カルマのトミちゃんと一緒に、

ラージャヨーガ、アーサナ、プラーナヤーマ、瞑想、ウパニシャッド聖典学習、症例報告、

聖典にみる、こだわりや執着について

研修をしてきます。

 

自分のこだわりや執着を自覚すると、

それを手放すことが可能になります。

 

続きはまたの機会に( ´ ▽ ` )ﾉ