7月21日（金）18:50～20:00『歩行に繋がるピラティス』担当：苅部美千代

7月21日（金）18:50～20:00

『歩行に繋がるピラティス』担当：苅部美千代

体幹トレーニングと捉える方が多いと思いますが、体幹トレーニングを行う為のからだの動き方を、頭頂から足指まで全身を意識して、解剖学的に解説しながら解りやすくお伝えしていきます。
プロフィール

㈱オフィスプロスタジオ代表取締役

インストラクター暦　32年

ピラティス指導暦　　14年

ベビーから高齢者までの健康体操やフィットネスクラブ・ヨガスタジオ・専門学校へ育成指導。

ヨガ・ピラティススタジオ「スタジオシャニ」運営

ヨガウェア・ヨガグッズのECサイト「楽天PSPS」運営

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いつものレッスンに＋ワンコイン￥500

通常の体験（1000円）、ドロップイン（会員1500円・非会員￥2500円）、月謝（1250円）、フリーパス＋￥500で参加していただけます。
当日のお申し込みはできません。

前日までに電話、またはメールでお申込み後いただき、当日参加費をお支払いください。
ご予約・お問い合わせ

カルマ・ヨーガスタジオ　http://karmayo-ga.net/

☎ Tel：090-9371-1946　♣E-Mail: karmayoga2012@gmail.coｍ