8月27日（日）13：00～14：30 「猫背」Part2 アレクサンダーテクニーク・グループレッスン

今回のテーマはズバリ「猫背」です。
なんだか気になる「猫背」の人、近くにいませんか？まわりの人たちの背中がだんだんと丸くなっていくのを見るにつけ、なんとかならないかなぁと思い、ひろこ先生にリクエストしました。

○年齢のせいだからとあきらめている
○いい姿勢をしようとして、いつも頑張っている。
○気がつくと、猫背になっている。

そんな方にもぜひご参加いただきたいです。

やりにくいのヨガポーズがあるという方、
ヨガやダンスを指導している方にもおすすめです。

ついつい猫背になってしまう、その習慣を変えませんか？

アレクサンダー・テクニークには、
力みや余分な緊張を手放す具体的な方法論があります。

グループレッスン終了後、個人レッスンも受付（30分/3000円）
※横になった状態で、今の時点で最大限『力の抜けた状態』も体験できます。

ご希望の方はご予約時にお知らせください。

■参加費：3000円（カルマ会員）・3500円（非会員）

■講　師：宇野　博子　アレクサンダー・テクニーク教師(ATI公認教師)

プロフィール
公立高校の教員として勤めて10年が過ぎたころアレクサンダー・テクニークに出会い、心と身体は切り離せないとするそのコンセプトに魅了され、2007年よりAT教師となる。地元府中市をはじめ福山市・岡山・島根・鳥取などでも個人やグループレッスンにて教えている。

申込み先：カルマ・ヨーガスタジオ　http://karmayo-ga.net/
Tel：090-9371-1946　
E-Mail: karmayoga2012@gmail.coｍ
振込先：広島銀行東城支店　普通3041110　カルマヨーガスタジオ
※お申し込み後、ご入金の確認ができ次第ご予約受付とさせていただきます。
※会員さまはクラス参加時に現金でお支払いいただいてもかまいません