はじめてのアレクサンダーテクニーク。

カルマヨーガスタジオのエリです。

 

毎日暑いですが、もう8月。

立秋も、お盆も近いですね。

 

こう暑いと、体験の方もピタッと来なくなります。

夏の暑さにも負けず、はじめての方もいらっしゃ～い！と、声を大にして言いたい。

 

さて、今日は、高齢者施設への出張を含めて3クラス。

私の感じでは、3クラスくらいだとちょうどいいです。

こうなりゃ、外でじゃんじゃん稼ぐしかないですね( ﾟｪﾟ)

と、言ってみた。

 

そして、いよいよ明日は、

会員さん向けのアレクサンダーテクニークのグループレッスンがあります。

 

身体の使い方が変わると、

もちろん見た目もガラッと変わりますが、

(本当ですよ～)

 

普段の不必要な力みや緊張にも気がつきやすくなり、

身体が軽く、動きがスムーズに、

疲れにくくもなります。

(本当ですよ～)

 

ヨガのクラスの動きや、

筋肉の付き方も変わってくるので、

クラスによく通ってくださっている常連さんには、

とってもおすすめしたいのでした！

 

まずは体験から。

楽しんでいただけるとよいな～と思います( ´∀`)

 

 

コジちゃんとフクちゃんの娘。

ちょっと性格が悪い、うるめちゃん。