やめてみたらよかったこと、とかの続き。

カルマヨーガスタジオのエリです。

 

今日は、カルマでヨーガ療法の研修会がありました。

 

私はもう岡山で受けているので、

ゆう子さんの代行で、スポーツジムでハッスルし、犬の散歩のあとに研修会に合流、

その後、パチャダシ(ヨーガの聖典)を学びました。

 

昨日、珍しく美容について書いてみたのは、

さりげなくスタジオに置いてあるオイルに

女性たちが食いついてくれたらからです。

 

化粧水は食いつきよくなかったな。。。( ﾟｪﾟ)

あれ、とってもいいのに～

 

化粧水は、日本酒とローズウォーター、麹酸、グリセリン、ヒアルロン酸、柚セラミドなどを混ぜて作っています。

 

昔の芸者さんたちが、残ったお酒を顔に塗っていたと聞き、

調べてみると、肌の艶がよくなるようなことが書いてあり、

ローズウォーターは、インドでもシワによいと言われているので、

その２つをメインに。

 

(今のところ)、お酒は売るほどあるので、

半分はお酒、しかも純米吟醸、

半分はローズウォーター、

どっちも飲んでも大丈夫( ﾟ∀ﾟ)

 

植物由来の防腐剤もあるので、オイルも化粧水も半年位は日持ちもします。

 

化粧水などは、自分で作った方が安価で、内容充実です。

 

朝は、その化粧水と、いい香りのオイルと、

日焼け止めを。

もちろん、オイルは髪にも使えます。

 

仕事があるときは、眉毛を整えたり、

年齢とともに色がないとさみしくなったので、

目のまわりに色を塗ったりもします。

 

最近、チークを使うようにしてみたら、

オイルのテカりが中和されて、丁度よいようです(笑)

 

これだと、崩れも心配ないし、化粧直しもいらず、

今の私には、いい具合です。

 

さぁて、明日は学会の打ち合わせで、広島のセンターに行ってきます。

 

明後日は、1ヶ月ぶりくらいのお休み。

手足の爪と、足の裏をきれいにしてもらって、

またロルフィングに行ってこよ～！と思います(*´∀`)

 

 

テルちゃんの新春※太極拳、大人気でーす！

ご予約はお早めに！！

 

年末年始のお知らせ

12月29日（土)

通常通り　10：30～12：00　シヴァナンダYOGA　Teru

休講　14：00～15：00　パワーYOGA　Yuko

休講　17：00～18：00　YOGAセラピー Ikuko

休講　19：00～20：20　クリパルYOGA　Eri

 

お正月休み　12月30日（日）～2019年1月4日(金）

 

1月5日（土)

通常通り　10：30～12：00　シヴァナンダYOGA　Teru

特別クラス　12：30～14：00　新春❄はじめての太極拳体験　参加費＋500円　Teru

休講　17：00～18：00　YOGAセラピー yuka