フェルデンクライスの日。

カルマヨーガスタジオのエリです。

 

今日は、朝のヨガのクラスのあと、

(呉からSちゃん、ありがとうございました！)

フェルデンクライスのグループレッスンでした。

 

 

最初に撮っておいてやっぱり正解でした！

 

やってる最中は、

それどころではありません( ﾟ∀ﾟ)

 

今日のテーマは「股関節をみつける」

 

沖さんもカルマでのレッスンに慣れたって言ってましたが、

カルマに慣れた沖さんの影響もあってか、

参加者のみなさんが、フェルデンクライスと沖さんに慣れた影響もあってか、

たぶん、そのどっちもが影響しあって、

リピーターの方も、はじめての方も

それぞれの体験を楽しまれたようです( ´∀`)

 

自分がやっている余計な(？)事をやめると、

痛みがなくなったり、

そういうことはよく起こることです。

(意味がわかりにくいかも知れませんが)

 

だからと言って、

フェルデンクライスもアレクサンダーテクニークも

痛みをとることを目的にしている訳ではないように思いますが、

(もちろんヨガは違います)

そういう方（痛みのある方）にも、ぜひ体験してみていただけたらと思います。

 

私の場合、パーフェクトな身体(見栄えのことではなく)ではありませんが、

それをどうのこうのというより、

ただ単に、フェルデンクライスとか、

アレクサンダーテクニークとか、

そういうのが、好きなのです。

 

ヨガをやる人間なので、

自分を観察できることなら、なんだって好きです。

 

節操がないと言われようが(言われないか。。。)、

それは、全部ちゃ～んとヨガに繋がるので。

 

特にフェルデンクライスのような動きは

頑張らなくてよいので、
（やる前に、いかに頑張らないか。。。と、いうようなことを言われます）
私にはちょうどよいです。

 

私生活で充分頑張ってますから(笑)

 

会員さんに突っ込まれそうですけど。。。

 

そして終わってからの、

わぉ～！って感じの変化も楽しいのです。

 

次回は9月23日(日)

またご一緒できるのを楽しみにしています！

 

 

プライベートを受ける、トミちゃん。

 

同じお金を使うならではなく、

同じ時間を使うなら、

間違いなくプライベートですね！