11月30日(月)～スケジュール

11月30日（月）
10：30～11：40 　アンチエイジングＹＯＧＡ　TOMIE（対面）

19：00～20：15 　ストレスマネージメントＹＯＧＡ　ＴＥＲＵ（対面）

 

12月1日（火）

10：30～12：00　（要予約）健康ＹＯＧＡ　ＫＡＥＫＯ（対面）

11：30～12：45　ヨーガセラピー＆ディープリラクゼーション　ＨＩＲＯＫＯ（対面）

 

12月2日（水）
10：30～11：45 　やさしいシヴァナンダＹＯＧＡ　ＴＥＲＵ（対面）
19：00～20：15 　ゆる～いＹＯＧＡ　ＦＵＭＩＫＯ（対面）

 

12月3日（木）
11：00～12：30　ＹＯＧＡセラピー＆聖句瞑想　ＥＲＩ（対面）

19：45～21：00　おやすみ前のリラックスＹＯＧＡ　1.3.5週　ＥＲＩ（対面）

 

12月4日（金）
11：00～12：15 　ゆる～いＹＯＧＡ　ＦＵＭＩＫＯ（対面）
19：00～20：15 　やさしいＹＯＧＡ～調身・調息・調心～　ＥＭＩＫＯ（対面）

 

12月5日(土）

11：00～12：10　アンチエイジングYOGA　1.3.5週　YUKO（対面）

13：30～14：40　クリパルＹＯＧＡジェントル　ＥＲＩ（対面）

15：30～16：45　クリパルYOGA　ERI（対面）

 

12月6日（日）
10：15～11：30 　すこやかＹＯＧＡ～日々是好日～　ＥＭＩＫＯ（対面）

※休講になりました　14：00～15：00　ベリーダンス　TOMO（対面）

13：00～15：00　（要予約）ハッピーエイジングYOGA　定員5名