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5月19日(日)㊗岡山国際ヨガデー出演記念 第2回ロルフィング・ワークショップ テーマ「中身を守り、育てる」渡辺隆之

| カルマヨーガ
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5月19日(日)㊗岡山国際ヨガデー出演記念 第2回ロルフィング・ワークショップ テーマ「中身を守り、育てる」渡辺隆之

 

 

 

〇日にち : 2019年5月19日(日)10:00~12:00

 

〇場所:KARMA YOGA STUDIO カルマヨーガスタジオ
広島県福山市三之丸町6-5 三之丸ビル2F 福山駅より徒歩5分

 

〇参加費:一般3500円
※会員割引あり
(会員:3000円、パスカード会員:2500円)

 

〇定員:20名くらい(空きがあれば当日参加も歓迎します)

 

〇服装:楽で動きやすい服装(男女別の更衣室があります)

 

〇持ち物:お飲み物など(温かいお茶やハーブティなど、ご自由にお飲みいただけます)

 

〇お申込み方法 
facebookの参加にチェックして頂くか、メール、お電話で、お申込みください。
初めての方は、お振込み確認後、ご予約確定となります。

 

〇お振込先 
広島銀行東城支店 普通3041110 カルマヨーガスタジオ

 

〇お問い合わせ・お申込み先
カルマ・ヨーガスタジオ HP:http://karmayo-ga.net/ 
Tel:090-9371-1946 E-Mail: karmayoga2012@gmail.com
※3日過ぎても返信がない場合はお電話ください。

 

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第2回 ロルフィング・ワークショップ

テーマ「中身を守り、育てる」

 

あなたは体の中身から動いていますか?

それとも、内臓が箱のような胴体の中に納まっていて、動きが感じられないでしょうか?

 

 

例えば、24個の背骨や、それらにつながる12対の肋骨などは、それぞれが動く関節でつながっていて、胴体は元々よく動くようにできています。でも、もしも私たちが中身から動いていないとしたら、私たちに備わっている能力を使っていないことになります。

 

肩こり、腰痛、O脚、外反母趾など、姿勢の問題の多くは、体の中身を使わずに、外側ばかり緊張させていることが原因です。

 

体が中身から動き始めると、全身の構造が1つにまとまり始め、本来の機能を発揮し始めます。立つための無駄な努力をやめて、地球に支えてもらいましょう。そうすれば、外側の筋肉を本来の仕事のために使うことができるでしょう。

 

前回は、身体の潜在能力を引き出す日常動作を取り上げましたが、今回は、前回のおさらいをしつつ、のびやかに動くことに対する私たちの抵抗と、成長の可能性を理解します。さらに姿勢と心の関係にも踏み込み、前回よりもさらに範囲を広げた情報量の多い2時間にしたいと思っています。

 

児島国際ヨガデーHP
https://kojimayogaday2019.amebaownd.com/

 

講師よりメッセージ

今年からカルマヨーガスタジオさんにお世話になっている、岡山でロルフィングという施術を行っている渡辺隆之です。
2月にこちらでワーク・ショップをさせて頂いたご縁から、6月2日の岡山・児島のヨガ・デイのイベントでクラスを担当することになりました。

 

児島のクラスは、『からだの中身にスイッチを入れる』というタイトルで、歩くことを入口にして、背骨や肋骨で構成される胴体の可動性と理にかなった動きについて体験してもらいます。体育館のような会場で、100人くらいの参加者の方々が、1時間退屈しないような体感エクササイズを中心とした内容を考えています。

 

2月の『体の構造から探る、葛藤のない動きとは?』では、「足の眼を開く」、「イカ体操」、「左右2本のシリンダーで胴体を支えて動かす」などを取り上げましたが、5月19日のワーク・ショップでは、前回のおさらいをしつつ、さらに姿勢と心の関係にも踏み込み、少人数の利点を生かした体感ワークや、プロジェクターを使って動画を紹介するなど、前回よりもさらに範囲を広げた情報量の多い2時間にしたいと思っています。

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講師:渡辺隆之

公認ロルファー
ロルフ・ムーブメント・プラクティショナー
鍼灸師・按摩マッサージ指圧師

 

1959年東京生まれ。
1988年に滞在したインドでオイル・マッサージを習い、体に触れる楽しさを知る。
帰国後、鍼灸師、マッサージ師の資格を取得。
あんま・指圧の仕事をする中、毎回コリをもみほぐすことの繰り返しではなく、身体をより健康へ向かわせる技法を求めて、ロルフィングに出会う。
2002年、ブラジル、フロリアーノポリスにて、ベーシック&ムーブメント・トレーニング修了
2004年、東京・自由ケ丘で開業するも、2006年に友人を頼って岡山移住。
現在は、バイオダイナミック・オステオパシーという技法も取り入れ、からだの中身にスイッチが入り、内側からの動きが全身に広がることで身体を統合する施術を行っています。

 

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<ロルフィング®とは?>

 

ロルフィングは、アメリカの生化学者、
アイダ・ロルフ博士(1896~1979)が創始した手技療法です。
その特徴は、部分に分けられた個々の筋肉や関節ではなく、骨、筋肉や臓器をつないで、全身に広がる「筋膜」のネットワークに働きかけ、それに流動性とバランスを回復させることで、全身の構造を改善しようとする事です。

 

ロルフィングの基本シリーズは全身のバランスを考慮した段階的なプログラムに沿って行なわれ、直接的に筋膜の制限に対して押圧を加えたりする技法の他に、動作を行う際の知覚を調整する技法(ムーブメント)も用います。

 

ロルフィングは、体の中心(「コア」または「ライン」)の働きを目覚めさせ、葛藤によってバラバラだった体の構造を統合して、姿勢の歪みや体の機能を改善します。

 

 

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KARMA YOGA STUDIOは広島県福山市三之丸町6-5 三之丸ビル2Fにあるヨガスタジオです。
スポーツジム、企業、福祉施設様等へインストラクターの派遣もしております。
講演やワークショップのご依頼はお気軽にお問い合わせください。

HP:http://karmayo-ga.net/ 
☎ Tel:090-9371-1946 ♣E-Mail: karmayoga2012@gmail.com

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