5月20日（日）「力を手放して、柔らかく動く」フェルデンクライスメソッド・グループレッスン

2018年5月20日（日）14：00～16：00

フェルデンクライスメソッド・グループレッスン＠カルマヨーガスタジオ
「力を手放して、柔らかく動く」

動きと感覚を通してからだと脳に働きかけるフェルデンクライスメソッド。
自分のカラダの可能性を広げる動きのワークを体験してみませんか？

＜フェルデンクライスって何？＞
フェルデンクライスメソッドは、自分のカラダを上手に使いこなすための動きのワークです。
動きと感覚を使って、脳の中にあるからだのイメージに働きかけることで、自分の骨格にあった自然でスムーズな動きが身につきます。

＜グループレッスン＞
声かけに沿って自分で動く形でレッスンは進みます。頑張ったり無理したりすることなく、シンプルだけど普段はやらないような動きを少しずつ組み合わせていくことで、自然と動きが柔らかく広がり、スムーズに流れていきます。

＜こんな方にオススメ＞
・慢性的なからだの痛みやコリにお悩みの方
・パフォーマンスアップを目指すダンサーやアスリートの方
・動きの学びを深めたい方　
など「からだ」に興味がある方であればどなたでもご参加いただけます。

＜講師＞
沖　倫太朗
・AusTAB認定フェルデンクライスプラクティショナー
・EUREKA代表
・理学療法士）

●定員　10名

●参加費
会員：４０００円（クラス参加時に現金でお支払いいただいても可）
一般：４５００円　　
※お支払完了後、ご予約受付とさせていただきます。

●お問い合わせ・お申込み先：カルマ・ヨーガスタジオ　http://karmayo-ga.net/
Tel：090-9371-1946　
E-Mail: karmayoga2012@gmail.coｍ
※3日過ぎても返信がない場合はお電話ください。

●振込先　
広島銀行東城支店　普通３０４１１１０　カルマヨーガスタジオ

〈キャンセルポリシー〉
開催６日前までのキャンセルは、振込手数料を差し引いた受講費全額をご返金いたします。　
開催５日前からのキャンセル料金３０％　
開催３日前から５０％　
開催当日１００％

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KARMA YOGA STUDIOは広島県福山市三之丸町6-5　三之丸ビル2Ｆにあるヨガスタジオです。

スポーツジム、企業、福祉施設様等へインストラクターの派遣もしております。
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