6月25日（日）13:00～14:30　アレクサンダーテクニーク・グループレッスン～力を抜く技術～

2017年6月25日（日）13:00～14:30

アレクサンダーテクニーク・グループレッスン～力を抜く技術～

アレクサンダーテクニークで、ストレッチとは違う伸びやかで、
しなやかな身体を手に入れよう「力を抜いて」と言われても、
“どうすれば、力を抜くことができるのか”、は
誰もあまり説明してはくれません。口で言うだけです。
でも・・・アレクサンダー・テクニークには、
この力みや余分な緊張を手放す具体的な方法論があります。

腕構造が頭と背骨の関係をどれほど邪魔しているか…
動きながら感じて確かめてみてください。

頭と背骨の関係が、
全身にどれほど影響するのかを実感するでしょう。

グループレッスン終了後、個人レッスンも受付（30分/3000円）
※横になった状態で、今の時点で最大限『力の抜けた状態』を体験できます。ご希望の方はご予約時にお知らせください。
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参加費：　3,500円(一般)　3,000円(カルマ会員)

※お申し込み後、ご入金の確認ができ次第ご予約受付とさせていただきます。当日参加はできませんのでお気を付けください。講　師：宇野　博子　アレクサンダー・テクニーク教師(ATI公認教師)
公立高校の教員として勤めて10年が過ぎたころアレクサンダー・テクニークに出会い、心と身体は切り離せないとするそのコンセプトに魅了され、2007年よりAT教師となる。地元府中市をはじめ福山市・岡山・島根・鳥取などでも個人やグループレッスンにて教えている。

申込み先：カルマ・ヨーガスタジオ　http://karmayo-ga.net/
Tel：090-9371-1946
E-Mail: karmayoga2012@gmail.coｍ
振込先：広島銀行東城支店　普通3041110　カルマヨーガスタジオ
※会員さまはクラス参加時に現金でお支払いいただいてもかまいません。

〈キャンセル規約〉
開催6日前までのキャンセルは、振込手数料を差し引いた受講費全額をご返金いたします。開催5日前からのキャンセルにつきましては、原則としてお受けできません。やむを得ない事情の場合は受講日の変更にて承ります。